Sabe por que saímos desanimados da nutricionista quando ela passa aquela dieta impossível? Porque sabemos que o que ela está pedindo é demais pra nós... E então nos sentimos mal e desanimados sabendo que não vamos conseguir cumprir aquela meta de carboidratos... E acaba que não conseguimos mesmo... e aí nos sentimos pior ainda... Podemos mudar isso! A questão aqui é que automaticamente a gente se compara com uma pessoa que consegue fazer esse tipo de dieta de uma hora pra out